GFNY World Championship NYC
21 May 2023
Be a Pro For a Day
Suscríbete para obtener más información
San Juan, Puerto Rico
Descubre increíbles comidas, bebidas y tiendas mientras exploras el lado urbano de Puerto Rico, donde la historia y la cultura se cruzan con la bulliciosa vida de la ciudad.
El área metropolitana se refiere a siete pueblos que conforman el “centro” urbano de Puerto Rico, incluyendo la capital, San Juan, ciudad con mas de 500 años de historia, y Carolina.
Lo que una vez fue la joya de la corona del Imperio español es ahora el centro histórico y cultural de la isla, así como el punto de partida más popular para las vacaciones en Puerto Rico. Fundada en 1521, San Juan es la ciudad fundada por europeos más antigua de las Américas, pero alberga mucho más que solo historia.
A solo 15 minutos del aeropuerto SJU, San Juan combina elementos del Viejo Mundo (calles empedradas y arquitectura colonial) con todas las comodidades de la vida urbana moderna (cócteles artesanales, restaurantes contemporáneos, increíbles tiendas y una vibrante vida nocturna). Sumérgete en la cultura y explora la riqueza del arte, la comida, la aventura y la belleza que espera ser descubierta.
La Ruta
GFNY Puerto Rico tendrá una de las rutas más sorprendentes por sus vistas panorámicas, entre llanos y subidas pasando por los pueblos de Carolina, Canóvanas, Juncos, San Lorenzo y Caguas.
Su salida a las 7 am se realizará desde la Municipalidad de San Juan saliendo desde el Mall Of San Juan. Este camino te llevará al Municipio de Carolina hacia la carretera PR-874 donde podrás apreciar un área histórica con ruinas del Antiguo Ingenio de Caña de Azúcar de Canóvanas. Luego, la ruta se adentrará en el área urbana de Canóvanas donde la superficie del terreno cambia de la llanura costera a la zona rural montañosa.
El paso por la carretera PR-185 te llevará desde Canóvanas hasta Juncos a través de un trecho lleno de adrenalina de 13 km (8,5 millas) ondulados, donde al final de la PR-185 disfrutará de un descenso de 5 km (3 millas).
Ya en los 45km (28 millas) de distancia, el recorrido se vuelve divertido al afrontar un ascenso de 100m (350 pies) con 3km (1.9 millas) de distancia con un 4.4% de inclinación acompañado de una espectacular vista panorámica y pasando por una hacienda cafetalera; la Hacienda Muñoz en dirección a San Lorenzo.
Una vez finalizada la primera prueba, la diversión continúa ingresando al pueblo de San Lorenzo por la carretera PR-916 enfrentándose a un ascenso de 5km (3.1millas) de distancia, 160m (530 pies) con un desnivel de 2.7%, esta carretera te llevará a la carretera PR-9912 donde podrás apreciar la belleza del Río Grande de Loiza.
Al final de la carretera PR-9912 girando a la derecha hacia la carretera PR-181 encontrarás un tramo ondulado de 7,5 km donde bordearás el Río Grande Loíza y donde conectarás girando a la izquierda con la carretera PR-183 donde encontrarás un reto entretenido en una zona rural que te llevará al Pueblo de Caguas.
Posteriormente, los ciclistas encontrarán divertidos desafíos en una zona urbana de Caguas, pasando por la Avenida Luis Muñoz Marín y pasando por la zona rural de Gurabo, Juncos y Canóvanas regresando por la carretera PR-185 donde hay una elevación acumulada de 330M (1000ft).
Sin duda esta espectacular ruta te impresionará por sus bonitas vistas y el ciclista disfrutará de diferentes zonas con zonas rurales con diferentes desniveles y pendientes, pasando por zonas rurales, humedales y núcleos urbanos.
Una vez finalizada la carrera te espera un completo show en meta con bandas, DJ, zona VIP, pasta party y todas las conocidas fiestas que siempre ofrece GFNY.
LA RUTA LARGA ES UNA COMPETICIÓN: Solo los finalistas de la ruta larga son elegibles para clasificaciones de categoría y premios generales y de podio. Si deseas competir y ser clasificado en tu categoría, debes completar la ruta larga. El Top 20% de los finalistas en cada grupo de edad ganan un lugar en el Qualifier Corral en cada evento de GFNY World.
LA RUTA MEDIA NO ES UNA COMPETICIÓN: Los corredores de la ruta media recibirán su tiempo de inicio a fin, pero no se clasificarán según el tiempo de llegada. Todos los tiempos de llegada se enumerarán en orden alfabético.
Beneficios incluidos como parte de GFNY Puerto Rico
EL JERSEY: Todos los corredores reciben un jersey oficial de GFNY Puerto Rico, que es vestimenta obligatoria en la carrera. El jersey está diseñado en Nueva York y fabricado en Italia.
TIEMPO DE CHIP: GFNY Puerto Rico es una carrera cronometrada. Cada atleta tiene su propio chip de cronometraje, que comienza justo después de cruzar la línea de inicio y se detiene cuando cruza la línea de meta. Los resultados de cronometraje estarán disponibles en gfny.cc/results.
MEDALLA DE FINALISTA: Cada finalista de GFNY Puerto Rico recibe una medalla, sin importar la distancia que hayan completado. Todos los finalistas también obtienen un "Finish" hacia su medalla 3x2023 GFNY o la medalla 10x. Visita gfny.com/medals para obtener más información sobre las medallas multi-finisher de GFNY.
GFNY Gear
GFNY Coaching
Coaching.gfny.com es una plataforma para ayudarte a encontrar tu mejor desempeño a través de planes personalizados, análisis de entrenamiento, reuniones en línea y una extensa librería de contenidos de entrenamiento.
GFNY Coaching puede ayudar a prepararte para todas tus carreras GFNY alrededor del mundo. Puedes elegir entre uno de los tres planes mensuales que te proporcionan planes de entrenamiento de un entrenador de GFNY para ayudarte a alcanzar tus metas en tu próximo GFNY, ya sea que tu meta sea #breaking10, #breaking6 o incluso #breaking4. Todos nuestros planes son personalizados para cada atleta, y están incluidos la retroalimentación y el contacto con el entrenador. Los entrenamientos GFNY están disponibles en Inglés y en Español.
No importan tus metas o tu nivel de experiencia en el ciclismo, ya sea que cuentes con un par de meses para entrenar y mejorar detalles o medio año para cambiar y mejorar por completo como atleta, vas a estar listo para romper tu récord personal, lograr tu mejor lugar o simplemente terminar tu primer GFNY.
GFNY Training Center
La sección GFNY Training Center dentro de coaching.gfny.com te proporciona contenido basado en en temas de entrenamiento como nutrición, cadencia y potencia, así como también guías de carrera para los diferentes GFNY alrededor del mundo. Este contenido de entrenamiento y estrategia de Carrera es gratis para todos los atletas del GFNY.
Campeonato Norteamericano
GFNY Puerto Rico 2023 es el Campeonato Norteamericano GFNY.
El top 20% de los finalistas en cada grupo de edad comenzará en el Corral de clasificación en todos los GFNY durante los próximos 380 días.
Los campeones generales (varonil y femenil) del Campeonato Norteamericano GFNY ganan vuelos, hotel y entrada al GFNY World Championship NYC 2023 para competir por la corona del GFNY World Championship.
Noticias
Read all news
TrainingPeaks - Official Partner
03 Ene 2023 Training Plans GFNY has partnered with TrainingPeaks to help you prepare for your next race with a GFNY training plan. The easy-to-follow plans will help you get started with structured workouts and train smarter to achieve your
GFNY announces GFNY Maryland (USA)
07 Dic 2022 GFNY announces GFNY Maryland October 1, 2023 The Course Join us at Maryland’s hardest and biggest road race! 92 miles of racing with police-moderated intersections along the entire course. Approachable medium course
GFNY Puerto Rico is announced as the GFNY North American Championship
22 Nov 2022 FEBRUARY 5, 2023 – CONFIRMED SAN JUAN, PUERTO RICO GFNY Puerto Rico serves as the GFNY North American Championship The top 20% of finishers in each age group will start in the Qualifier Corral at
An Unlikely Run
08 Nov 2022 Not a chance, I thought. A year ago, the idea of me running a marathon was unthinkable. My responses to the notion were clear. I am not a runner. It’s boring. I am too old
Q&A: Meet Rob Weissman
31 Oct 2022 Walden Siew: How did you get back into riding? Rob Weissman: “In my late 20s and 30s, my career and family life took me away from cycling, except for teaching my kids to ride, which
Getting off the roller coaster
24 Oct 2022 “My job involves a lot of pressure, which can cause me to stress-eat. Cycling has been an integral part of my effort to fight that reaction, keep my weight under control and maintain a healthy
Veteran Endurance Rider Takes on GFNY
17 Oct 2022 Tracy Draper is a novice to the GFNY race, but she’s a veteran of many challenges. Draper, 56, a personal trainer for seniors, is a passionate cyclist and has been riding for a dozen years
From roads to mountains, Costa Rican rider eyes new trails
11 Oct 2022 “I enjoy riding because it clears my mind. I use it as a relaxation therapy to ease my mind and my body,” says Michael Picado Fuentes. Michael Picado Fuentes, a senior software engineer from San
Philippe Hendrickx’s Road to Recovery
05 Oct 2022 ‘I clung on,’ the Niçoise rider says. “The mile became two, then 10, then 20, and finally I found Cannes.” NICE, France — Cycling has always been part of Philippe Hendrickx’s life, from the moment
Drugs Good/Motors Bad — The Doper’s Omertà Ethics
21 Sep 2022 A Not-So Surprising Double Standard on Technological Cheating By Chris Geiser (@ThisGeiser) ETHICS! If you can’t trust the fix, what can you trust? It warms my heart every time I hear the late, great Jon
GFNY announces GFNY Krabi
13 Sep 2022 GFNY announces GFNY Krabi February 26, 2023 The Course Ao Nang Landmark, Krabi’s beach-front shopping, dining and entertainment center, will serve as the Race Village of GFNY Krabi. The start line is
Win an entry for GFNY NYC 2023 // GFNY Gruppo Show #81
09 Ago 2022 On this show find out how to win one ticket for GFNY NYC World Championship 2023. We have 2 tickets for 2 lucky winners and it’s super easy to participate on this giveaway! Also,
GFNY announces GFNY Kuala Lumpur
02 Ago 2022 GFNY announces GFNY Kuala Lumpur February 12, 2023 The Course The race begins in Kuala Lumpur’s City Center, at the historical clock tower building of Bangunan Sultan Abdul Samad at Dataran Merdeka, Kuala Lumpur. You will
Gran Fondo New York Gr8 event finished 13th
26 Jul 2022 Getting to KM 0 I flew down from Toronto to Newark on Saturday May 14th in time to complete registration and replace a front tyre, with help from the crew at Hudson Bikes, that somehow
GFNY Helmets
10 Jul 2022 The GFNY helmet “Air” is focused on safety, light weight, ventilation – and style. While easily surpassing all major safety standards, including the stricter US standards, it remains with a low weight of under 250g
Inside the Peloton - Clare Atkinson
06 Jun 2022 Clare Atkinson Overcoming is the short version of Clare Atkinson’s journey to GFNY. Reaching back to 2007, Clare’s struggles with thyroid cancer came up as an email message as she was boarding a plane to
Inside the Peloton - Frank Villavicencio
30 May 2022 Frank Villavicencio – Tenafly NJ Frank Villavicencio spent the weeks leading up to the third Sunday in May ramping up for his first GFNY on May 15. A first in cycling, but not a first
NYC Race Guide 2022
01 May 2022 RACE DAY IS ALMOST HERE! The 10th GFNY World Championship NYC takes place on May 15, 2022. If you haven’t yet, now is your last chance to read the Race Guide. ALL your questions are
What is GFNY
05 Abr 2022 New to GFNY Welcome! Thank you for your interest in GFNY! We’re happy that you’re here. If you are reading this page, you’re probably thinking: What do I do next? It takes 3 steps
Join us at GFNY Puerto Rico
01 Abr 2022 Join us at GFNY Puerto Rico on October 9, 2022 The Course GFNY Puerto Rico starts from the El Conquistador Resort. The race will go on fast and mostly flat roads,
How We Choose Your GFNY Jersey
30 Mar 2022 GFNY®: QUALITY APPAREL We use GFNY Apparel in all our own cycling because like you, we want to ride in clothing that not only looks good, but also performs. We personally developed each item
Join us at GFNY Marathon Quito
18 Mar 2022 Join GFNY Marathon Quito on October 9, 2022 The Course The race starts at Estadio Olímpico Atahualpa, at 2800 meters above sea level. It opens up with a flat segment of
GFNY is back in Brazil!
25 Feb 2022 GFNY is back in Brazil with GFNY Bento Gonçalves on October 16, 2022! The Course Bento Gonçalves has the largest and most equipped expo center in Rio Grande do Sul, the Fundaparque,
Join us at GFNY Rockford
16 Feb 2022 GFNY, the global endurance sport series, is coming to Rockford, Illinois on August 7, 2022! The Course The pre-race expo and post-race festivities are all hosted from the Venetian Club. The race start
Enjoy cycling and mariachis at GFNY Zapopan
03 Feb 2022 GFNY, the global endurance sport series, is coming to Zapopan, Mexico on October 2, 2022! The Course GFNY Zapopan starts and finishes in the historic center of the city, in front of the
Relive the GFNY Conference 2022
02 Feb 2022 It was a fantastic set of sessions for the January 30, 2022 GFNY Conference. Panel topics included My First GFNY, the GFNY World 2022 calendar, How to train to do your best at GFNY, and
Race up "La Cuchilla" at GFNY Bogota
26 Ene 2022 GFNY, the global endurance sport series, is coming to Bogota, Colombia on July 17, 2022! The Course The GFNY Bogota course starts and finishes in the charming town of Guatavita, at an elevation
Virtual Conference
19 Ene 2022 Sunday January 30 at 12:00 PM EST // 18:00 CET // 9:00 AM PT Expert Panels on training, travel, the GFNY World Calendar and the Future of Cycling. If you are new to GFNY, this
Enjoy the glorious countryside at GFNY Uppsala
13 Ene 2022 GFNY, the global endurance sport series, is coming to Uppsala, Sweden on July 3, 2022! The Course GFNY Uppsala takes you from the bustle of Sweden’s 4th largest city to the picturesque nature of
Your 2022 GFNY World Races
11 Ene 2022 GFNY is a personal endurance challenge where you compete against others, the clock and yourself. Some athletes will compete for the podium, others will do their best to beat the cut-off. GFNY is about
GFNY announces GFNY Cannes
16 Dic 2021 GFNY announces GFNY Cannes March 27, 2022 The Course GFNY Cannes starts in front of the world-famous Palais des Festivals et des Congrès de Cannes, which hosts the annual film festival and
GFNY FLORIDA SEBRING: RACE EXP
14 Dic 2021
GFNY announces GFNY Ann Arbor
28 Oct 2021 Scheduled for June 2022, GFNY expands its US race calendar with GFNY Ann Arbor in the Midwest GFNY Ann Arbor is the latest addition to the GFNY Endurance Sports Series, making it the fifth GFNY
GFNY announces GFNY Waco
22 Oct 2021 GFNY expands its US race calendar with GFNY Waco in the Deep South on June 26, 2022 GFNY Waco is the latest addition to the GFNY Endurance Sports Series, making it the fourth GFNY cycling
Santa Fe y Ecuador: Siguientes paradas del calendario GFNY. // GFNY Gruppo Show #61
14 Sep 2021 En este show: Santa Fé y Ecuador: Siguiente carrera en el calendario Cambio de ruta de GFNY Ecuador Quedan solo el 15% de los registros para GFNY NYC 2022! Gana una entrada para GFNY Santa
Granfondo - What Pro Cycling Development is Missing
28 Jul 2021 By Uli Fluhme The Tokyo Olympics put an extraordinary event on display on July 24, 2021. Very early – from the gun in fact – Austrian elite amateur Anna Kiesenhofer broke away from the pack
GFNY announces GFNY Lourdes Tourmalet
15 Jul 2021 GFNY tackles Tourmalet On June 12, 2022 you get to tackle the iconic Col du Tourmalet at the new race: GFNY Lourdes Tourmalet. Col du Tourmalet (alt. 2115m) is the most-used mountain pass by the Tour de France
Get Your Running Shoes Ready! // GFNY Gruppo News #54
06 Jul 2021 In today’s show: Welcome to GFNY GRUPPO, a channel made to bring to you all the news about the GFNY world. Our Ambassador Valerie, from GFNY Florida Marathon gave us super helpful tips for
Granfondo - The Future Path of Pro Cycling
25 Jun 2021 BY ULI FLUHME Part and parcel of rethinking cycling’s future in how it develops its fan base, media coverage, sponsorship, and sustainable growth is the development of the riders themselves. In our 2020 whitepaper
GFNY Announces: GFNY Grand Ballon
19 Jun 2021 GFNY heads to Thann for inaugural race in July 10, 2022 Nestled at the foothills of the Vosges mountains, the town of Thann has a rich heritage that earned it the title as one
GFNY Events Worldwide
GFNY Conference
29 Jan 2023
GFNY Puerto Rico
05 Feb 2023
GFNY Kuala Lumpur
12 Feb 2023
GFNY Monterrey
05 Mar 2023
GFNY Punta del Este
12 Mar 2023
GFNY República Dominicana
19 Mar 2023
GFNY Cannes
26 Mar 2023
GFNY Bogota
26 Mar 2023
GFNY Lucca Camp
01 Apr 2023
GFNY Quito
07 May 2023
GFNY Mandalika
28 May 2023
GFNY Villard de Lans
28 May 2023
GFNY Lourdes Tourmalet
11 Jun 2023
GFNY La Vaujany Alpe d'Huez
02 Jul 2023
GFNY Costa Rica
09 Jul 2023
GFNY Grand Ballon
09 Jul 2023
GFNY Illinois Rockford
06 Aug 2023
GFNY Day
20 Aug 2023
GFNY Uppsala
27 Aug 2023
GFNY Tunja
27 Aug 2023
GFNY Alpes Vaujany Croix de Fer
27 Aug 2023
GFNY Cusco
03 Sep 2023
GFNY Manta
17 Sep 2023
GFNY Bali
17 Sep 2023
GFNY Chile
24 Sep 2023
GFNY Zapopan
01 Oct 2023
GFNY Maryland Cambridge
01 Oct 2023
GFNY Bento Gonçalves Brasil
15 Oct 2023
GFNY Marathon Florida Sebring
21 Oct 2023
GFNY Florida Sebring
22 Oct 2023
GFNY Colonia
29 Oct 2023
GFNY Cozumel
12 Nov 2023
GFNY Krabi
10 Mar 2024
GFNY Marathon Quito
GFNY Portugal
GFNY Jerusalem
GFNY Panama City
Sponsors
